का रउवा ज्यादा पीयत बानी... पानी?
1) जल्दी जादा पानी पियला से पानी के नशा हो सकता
2) अतिरिक्त पानी खून में प्रवेश करेला, जवना से इलेक्ट्रोलाइट्स के एकाग्रता कम हो जाला
3) चरम मामिला में पानी के नशा जानलेवा हो सकेला
हमनी के बहुत सुनत बानी जा कि पानी पीयल केतना जरूरी बा, चाहे ऊ सोशल मीडिया से होखे भा माई-बाप के याद दिलावत (या डांटत)। लेकिन इहो जानल जरूरी बा कि जादा पानी पियला से खतरनाक हो सकता। त हाइड्रेटेड रहला के जरूरत बा, लेकिन सही संतुलन खोजल जरूरी बा।
पानी के नशा असली बा
गुरुग्राम के सीके बिरला अस्पताल के आंतरिक चिकित्सा के सलाहकार डॉ. तुशर तयल भारत से कहले कि, पानी के नशा, जवना के हाइपोनाट्रीमीया भी कहल जाला, तब होखेला जब केहु कम समय में जादा मात्रा में पानी के सेवन करेला, जवना से खून में सोडियम के मात्रा पतला हो जाला आजु।
उ बतावेले कि सोडियम एगो महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट ह जवन कोशिका के भीतर अवुरी बाहर के तरल पदार्थ के संतुलन के नियंत्रित करे में मदद करेला। डॉक्टर कहले कि, जदी किडनी फालतू पानी के कुशलता से निकाले में असमर्थ होखे त फालतू पानी कोशिका में घुस जाला, जवना के चलते कोशिका सूज जाला।
एकरा संगे गुरुग्राम के आर्टेमिस अस्पताल के आंतरिक चिकित्सा के वरिष्ठ सलाहकार डॉ पी वेंकटा कृष्णन आगे कहले कि सोडियम एगो महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट ह जवन कि तंत्रिका संकेत, मांसपेशी के कामकाज अवुरी द्रव संतुलन खाती जिम्मेदार बा। पर्याप्त सोडियम के बिना शरीर सामान्य कोशिका के कामकाज के बनावे राखे में संघर्ष करेला, जवना से कई अंग प असर पड़ेला।
डॉ. कृष्णन साझा करत कहले कि, "किडनी प्रति घंटा करीब 0.8 से 1 लीटर पानी मात्र छान सकता। एकरा से जादा पानी पियला से पानी के जमाव अवुरी खून पतला हो जाला।"
जब खून में पानी के मात्रा बढ़ जाला...
जइसे-जइसे पानी के सेवन बढ़ेला, इ खून में प्रवेश करेला, जवना से इलेक्ट्रोलाइट्स के एकाग्रता पतला हो जाला। एह पतलापन से द्रव के शिफ्ट हो जाला जेवना से पानी के कोशिका सभ में घुसे खातिर मजबूर कइल जाला। इ कोशिका के सूजन दिमाग जईसन महत्वपूर्ण अंग समेत सभ ऊतक के प्रभावित करेला।
डॉ तायल के जिक्र बा कि शरीर के बहुत हिस्सा में इ सूजन तुरंत खतरनाक ना होखेला, लेकिन जब इ दिमाग में होखेला त इ नुकसानदेह हो सकता।
दिमाग खोपड़ी के भीतर बंद होखेला, जवना के चलते बहुत विस्तार ना होखेला, जवना के चलते खोपड़ी में दबाव बढ़ जाला, जवना के सेरेब्रल ओडिमा कहल जाला।
डॉ. कृष्णन आगे कहले कि, एकरा से खोपड़ी के भीतर दबाव बढ़ जाला, जवना से सिर दर्द, भ्रम, दौरा, कोमा अवुरी संभावित मौत हो सकता।
इ जानलेवा हो सकता
डॉ. कृष्णन हमनी के बतवले कि, "चरम मामला में पानी के नशा जानलेवा हो सकता, खास तौर प अगर एकर इलाज ना कईल जाए। सेरेब्रल एडिमा से हर्निया हो सकता, जहां दिमाग के निचोड़ के खोपड़ी के आधार से धकेल दिहल जाला, जवना के नतीजा जानलेवा हो सकता।"
एकर लक्षण का बा?
विशेषज्ञ के मुताबिक, पानी के नशा के लक्षण हल्का से लेके गंभीर तक हो सकता, इ एह बात प निर्भर करेला कि इ स्थिति केतना जल्दी बढ़ेला। लक्षण में शामिल बा:
- मतली आ उल्टी होखे लागेला
- माथा में दर्द होला
- भ्रम आ दिग्भ्रमित होखे के स्थिति
- थकाहट
- मांसपेशियन में ऐंठन आ ऐंठन होखल
- दौरा (गंभीर मामिला में)
- कोमा (चरम मामिला में)
इहाँ इ जानल जरूरी बा कि इ लक्षण बहुत हद तक दिमाग के कोशिका में तरल पदार्थ के शिफ्ट होखे के चलते दिमाग में सूजन के नतीजा होखेला।